Organizam čoveka je u večitom napadu patogenog faktora (bakterije, virusi, paraziti, gljivice,...) i spolja i iznutra. Imuni sistem neprekidno vodi borbu sa napadačima, a ostali organi poput jetre, creva, pluća, bubrega i kože, neutrališu rezultate te borbe (toksine) i izbaciju ih u spoljašnju sredinu. Ovde je opisano kako pomoći samom sebi u ovoj neprekidnoj borbi, i šta treba primeniti, kako bi organizam ostao zdrav i dugotrajno životno sposoban.
Način unosa | Šta se unosi | Šta se dešava | Rezultat |
---|---|---|---|
Oralno - kroz usta | Hrana, lekovi, dodaci ishrani, voda, čajevi, ... | Proces varenja razgradnja i fermentacija hrane | Organizam dobija potrebne supstance za opstanak života |
Preko organa za disanje | Vazduh i primese koje su u njemu (dim, prašina...) | Unosi se kiseonik a izbacuju toksini i ugljendioksid | Snabdevanje energijom, koju oslobadja kiseonik, kroz oksidacione procese |
Preko kože | Razne kreme, losioni, eterična ulja | Nisko molekularne suspstance se usvajaju u krvotok, ostale ostaju u koži | Organizam dobio supstance izbegavanjem delovanja organa za varenje na njih |
Preko sluzokože - pod jezik, vaginalno, analno | Tablete, dražeje, supozitorije, vaginalete | Direktno usvajanje u krvotok | Organizam dobio supstance izbegavanjem delovanja organa za varenje na njih |